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EMS-Training

Aktives Training & Bewegungstherapie mit Elektro-Stimulationstraining: Muskelaufbau durch elektrische Impulse in 20 Minuten. An allen großen Muskelgruppen, von Beinen, Bauch, Gesäß und Rücken bis zu Armen und Schultern, können in einer Weste eingearbeitete Elektroden befestigt werden. Angenehme Impulse stimulieren und trainieren diese und tiefer liegende Muskeln gleichzeitig: Schneller und intensiver als mit herkömmlichen Methoden, in weniger als 20 Minuten und in nur einer Trainingseinheit.

Gewicht reduzieren:

Die Muskelkontraktionen regen den Stoffwechsel an, der Kalorienverbrauch steigt, Muskulatur baut sich auf, und gerade die hartnäckigen Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden mit EMS-Training bekämpft.

Rücken stärken:

Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet und die Rumpfmuskulatur stabilisiert. Der ideale Weg zu einem gesunden, starken Rücken.

Fitness steigern:

Herkömmliche Trainingsmethoden ermöglichen eine maximale Leistung nur über den Anstieg von Kraft. EMS-Training erhöht zusätzlich auch die Bewegungsgeschwindigkeit – ohne hohe Belastung für den passiven Bewegungsapparat.

Personal Training:

Während der Muskel-Stimulation erhält der Trainierende bei jeder Übung Feedback von seinem Therapeuten und lernt so, seinen Bewegungen bewusst wahrzunehmen und zu optimieren.

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